Układ odpornościowy

Odporność jest obniżona, jeśli często łapiesz infekcje, szybko się męczysz, źle sypiasz. Możesz wzmocnić swój układ odpornościowy, stosując się do kilku prostych rad. Oto 10 sposobów na wzmocnienie odporności.

  • Sen i wypoczynek wzmacniają odporność

    Przemęczony organizm jest podatniejszy na infekcję. Dlatego nie wolno zarywać nocy, niedosypiać.

  • Rezygnacja z używek wspomaga układ odpornościowy

Alkohol, papierosy, kawa niszczą witaminy (głównie witaminę C) i mikroelementy (Zn, Mg), które wzmacniają nasze siły obronne. Chociaż rzucenie palenia jest trudne, na pewno warto choćby ograniczyć liczbę wypalanych papierosów.

  • Hartowanie organizmu to podstawa budowania odporności

Od dawna zalecanym sposobem na hartowanie organizmu jest naprzemienny natrysk. Najpierw ciało polewamy ciepłą wodą (20-30 sekund), a potem chłodną (2-3 sekundy).

  • Aktywność fizyczna

Co najmniej 3 razy w tygodniu poświęcaj 30 minut na ruch. Wybieraj taki sposób aktywności, np. bieganie, jazda na rowerze, pływanie, by tętno osiągało wartość 130 uderzeń na minutę.

  • Dieta wzmacniająca odporność

W diecie wzmacniającej (The Super Healthy 50 Foods) odporność powinny się znaleźć warzywa i owoce, które obfitują w tzw. antyoksydanty (przeciwutleniacze), a które – walcząc z wolnymi rodnikami – sprzyjają naszej odporności. Są to głównie witaminy A, C i E, zawarte m.in. w marchwi, szpinaku, brokułach, pomidorach, papryce (zwłaszcza czerwonej), cytrusach oraz porzeczkach i truskawkach (także mrożonych).

  • Czosnek na odporność

Czosnek, mimo zapachu i ostrego smaku, który może drażnić, jest niezrównany w oczyszczaniu organizmu z toksyn, metali ciężkich i drobnoustrojów chorobotwórczych.

Według medycyny chińskiej w naszym organizmie są niewidoczne kanały przepływu życiowej energii. Jeśli na ich drodze powstają blokady, odporność słabnie. Aby temu zapobiec warto wykonywać 2 – 3 razy dziennie delikatny masaż newralgicznych punktów. Najważniejszym jest punkt tuż poniżej rzepki kolana. Jego ucisk sprawia, że zwiększa się produkcja białych ciałek krwi.

  • Leki wzmacniające odporność, witamina D, Omega 3, 

  • Żeń-szeń Działanie: adaptogenne, tonizujące, przeciwskurczowe, antytoksyczne, łagodzące, nasercowe : rozszerzające naczynia i stymulujące krążenie, regulujące pracę wątroby. Stymulant układu immunologicznego i nerwowego.
  • Aloe barbadensis Aloes działa tonizująco, antybiotycznie, odtruwająco, przeciwzapalnie, hemostatycznie, stymuluje system odpornościowy, usuwa parazyty z przewodu pokarmowego.

Układ immunologiczny ma na celu ochronę organizmu przed wieloma chorobami, poprzez identyfikację i likwidowanie patogenów i komórek nowotworowych. Wykrywane są różnorakie odmiany zakaźnych czynnikówwirusybakteriegrzybypierwotniaki i robaki pasożytnicze. Musi więc posiadać umiejętność rozróżniania zdrowych komórek i tkanek organizmu (self), od szkodliwych patogenów (non-self). Wykrywanie patogenów jest skomplikowane, gdyż dzięki ewolucji przystosowują się, zmieniając swoje zachowanie i metabolizm.

pl.wikipedia.org/, poradnikzdrowie.pl, pixbay.com

 

Podróż z Lifestyles Intra – trwa już 30 lat!

Sukces Lifestyles jest napędzany przez naszych klientów, którzy stosują nasze produkty oraz poprzez nasze relacje z Dystrybutorami, zrodzone na podstawie wielu historii sukcesu, których przez ponad 30 lat jesteśmy świadkiem. Sukces jest tym, co prowadzi Lifestyles do pracy nad nowymi i innowacyjnymi preparatami, żeby pomagać coraz to większej liczbie osób Żyć Lepiej, Każdego Dnia.

Podróż z Lifestyles Intra  trwa już 30 lat.

Naszym celem jest, aby każdego dnia podnosić jakość życia ludzi poprzez sprawdzone możliwości biznesowe oraz produkty zdrowotne i wellness klasy premium. Lifestyles GN Poland ma bardzo bogatą historię w pomaganiu milionom ludzi żyć lepiej, każdego dnia.

Jeśli szukasz możliwości na optymalizację zdrowia, utratę wagi, pokonanie oznak starzenia, to Lifestyles Poland oraz produkty Lifestyles będą miały coś dla Ciebie. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w produkcji oraz milionom zadowolonych klientów na całym świecie, możesz być pewny, że dostarczysz swojemu organizmowi tego, co najlepsze.

Jeśli jesteś gotowy do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i finansami, jesteśmy tu po to, aby już od dzisiaj Ci pomagać.

Ludzie na całym świecie, korzystają z zalet sprawdzonego Lifestyles biznesu.

Preparaty Lifestyles poprawiły zdrowie milionom ludzi na całym świecie.

Z Lifestyles nie tylko będziesz się cieszyć lepszym zdrowiem dzięki stosowaniu naszych produktów, ale również będziesz rozwijać się osobiście i samorealizować poprzez awansowanie w Systemie Kariery i Wynagradzania Lifestyles.

Lifestyles jest stabilną i bezpieczną firmą, z którą możesz związać się bez obaw. Dołącz do rodziny Lifestyles już dzisiaj i stań się częścią jednego z najbardziej szanowanych biznesów w tym przemyśle, rozpoznawanego jako światowy lider w budowaniu sukcesu poprzez zdrowie i dobrobyt.

Nutria Lifestyles antyutleniacz

 Kliknij tutaj, aby pobrać „Intra Ziola Lifestyles Listy Paula Kramera (PDF)”

Twoja droga do lepszego zdrowia…

Intra jest wyjątkową, opatentowaną mieszanką 23 ekstraktów botanicznych, mającą na celu wspieranie, wyrównywanie i wzmacnianie 8 biologicznych systemów naszego organizmu. Została specjalnie sformułowana, aby zachować z jednej strony wysoką efektywność składników, jak i bezpieczeństwo przy długoterminowym spożyciu. Dostępna od ponad 28 lat na całym świecie. Intra jest naturalny suplementem żywnościowym, który wspiera witalność i optymalne zdrowie.

kup teraz

 Kliknij tutaj i pobierz PDF:  Jak Intra Może Ci Pomóc?

capsules 

Jak działa Twój organizm?

Uświadom sobie jak działa Twój organizm?

Zatruwanie naszego ciała.

Nasze ciało to harmonijnie i synchronicznie działająca maszyna, w której każdy element jest istotny i wpływa na nasze ogólne funkcjonowanie. Możemy wyróżnić 3 sfery naszego organizmu – fizyczną, duchową i emocjonalną, które wpływają na siebie nawzajem przez narządy, hormony i układ nerwowy. Wszystkie sfery należy też odpowiednio karmić – ciało fizyczne odpowiednią dietą i suplementacją, ruchem fizycznym i tlenem; sferę emocjonalną pozytywnymi odczuciami, jak radość, zadowolenie, satysfakcja, a duszę wypracowywaniem w sobie odpowiednich wartości, jak pokora, zaufanie, prawdomówność, cierpliwość czy empatia.

Jak to działa?

Przykładem jest brak wiary w siebie, który wpływa na nasze emocje i może wywołać odczuwanie strachu. Na przykład jeśli przygotowałeś genialny projekt, poświęcając na to ogrom pracy, jednak nie wierzysz w jego powodzenie, będziesz czuł strach, czasem tak mocny, że odczujesz go nawet fizycznie, w postaci skurczów żołądka czy bólu innych narządów.

To złe emocje, które zatruwają Twój umysł i tym samym duszę. Potrafi ą zdusić wszelkie pozytywne wartości, pozostawiając te nastawiające Cię negatywnie do ludzi i otoczenia. Odczuwanie takich emocji pobudza także produkcję hormonów, co może mieć bezpośredni wpływ na nasze ciało i powodować na przykład ból głowy. W taki sposób te trzy sfery na siebie działają i są od siebie zależne. Podstawą jest równowaga – problemy z jedną częścią, narządem, sferą zawsze oddziałują na pozostałe.

Co Ci szkodzi?

Nasz organizm codziennie narażony jest na szkodliwe czynniki i substancje, pochodzące nie tylko z otaczającego nas środowiska. Zatruwanie naszego ciała powodują także te wspomniane złe emocje, jak stres, złość, smutek czy brak wartości duchowych – szczerości, cierpliwości, prawdomówności. Ilość toksycznych substancji pochodzących z zanieczyszczonego powietrza, wody, gleby, a tym samym i pożywienia, jest równie duża jak tych pochodzących z naszego wnętrza, wywołanych ekstremalnie szybkim i napiętym trybem życia oraz brakiem regeneracji tak ciała, jak i umysłu.

Dajemy Ci rozwiązanie, by temu przeciwdziałać…

Zadaniem specjalistów było stworzenie produktu, który wykorzystałby synergiczne działanie ziół i który poprzez wpływ na poszczególne części organizmu pozwoliłby osiągnąć jego równowagę.

…a tym rozwiązaniem jest Intra:

W jednej miarce Intra znajduje się unikatowa moc naturalnych ekstraktów ziołowych, które codziennie odżywiają i wspomagają nasze ciało w sposób najbardziej optymalny. Oczyszczają ciało i równoważą je poprzez usunięcie blokad, chemikaliów i toksyn.

Działanie ekstraktów ziół Intra:

  • Oczyszczanie organizmu
    Dzięki ekstraktom Intra z układu pokarmowego usuwany jest zbędny balast i toksyny.
  • Wspomaganie wchłaniania składników odżywczych
    Oczyszczony układ trawienny pozwala na lepsze wchłanianie składników odżywczych dostarczanych każdego dnia.
  • Lepsze odżywienie narządów, tkanek i komórek
    Dobrze odżywiony organizm i optymalne wchłanianie składników odżywczych to dobrze odżywione tkanki, narządy i komórki.
  • Wspomaganie funkcjonowania narządów i organów
    Lepiej odżywione tkanki i komórki lepiej funkcjonują, więc usprawniona jest praca serca, gruczołów hormonalnych, mięśni, stawów, mózgu. Optymalizuje się także proces metabolizmu i regeneracji.
  • Pozytywny wpływ na jamę ustną
    Dłuższe stosowanie Intra zdecydowanie osłabia skutki chorób przyzębia
  • Zwiększenie odporności organizmu
    80% komórek układu immunologicznego znajduje się w jelitach, więc oczyszczone jelita to lepsze funkcjonowanie układu odpornościowego.

Source: doktor koschbin, google.com

For over 26 Years, Intra Herbal Juice has been enjoyed by millions worldwide!

Przez ponad 3000 lat cywilizacje w każdym zakątku świata dokumentowały potężne działanie wywołane przez zioła, rośliny, korzenie, korę drzew, liście i kwiaty (elementy botaniczne) na samopoczucie ludzi. Intra łączy w sobie tą starożytną wiedzę z nowoczesną nauką, tworząc sobą naturalny suplement dostosowany do dzisiejszego stylu życia.

Zobacz najnowsze wpisy Intra Herbal Juice

Intra to przyjemna w smaku, opatentowana mieszanka, 23 sprawdzonych czasem i zaufanych ekstraktów botanicznych, zapewniająca organizmowi antyutleniacze, flawonoidy, ligninę, polisacharydy i inne zdrowotne składniki właściwe dla danego ekstraktu. Kluczem do skuteczności Intra jest synergia mieszanki ziołowych składników działających razem – działając razem przynoszą lepsze korzyści niż gdyby każdy z nich był podawany oddzielnie. Nutria, to przełomowa formuła, która wspaniale uzupełnia się z mieszanką 23 sprawdzonych czasem i zaufanych ekstraktów botanicznych w Intra. Kiedy te dwa preparaty są przyjmowane razem, Twój organizm może korzystać z ponad 250 właściwości budujących zdrowie.

Lifestyles ma wyłączność na unikalną formułę Intra, niezmienną od 1992 roku. Jako naturalny suplement diety, Intra posiada specjalną formułę 23 botanicznych ekstraktów, które współpracują ze sobą, aby lepiej balansować i wzmacniać osiem kluczowych biologicznych systemów organizmu, abyś czuł się zdrowszy, szczęśliwszy i miał więcej energii! Intra posiada certyfikat Bezpieczna dla Sportowców wydany przez Międzynarodowy Komitet Olimpijski ponieważ nie zawiera w sobie sterydów, środków dopingujących i stymulantów.

Formuła preparatu Intra cieszy się uznaniem milionów zadowolonych klientów na całym świecie, jest odpowiednia dla wszystkich grup wiekowych. Jedna miarka dziennie, a świat wygląda odmiennie! Pij Intra. Dziel się Intra. Każdego Dnia!

Sukces Lifestyles jest napędzany przez naszych klientów, którzy stosują nasze produkty oraz poprzez nasze relacje z Dystrybutorami, zrodzone na podstawie wielu historii sukcesu, których przez ponad 29 lat jesteśmy świadkiem. Sukces jest tym, co prowadzi Lifestyles do pracy nad nowymi i innowacyjnymi preparatami, żeby pomagać coraz to większej liczbie osób Żyć Lepiej, Każdego Dnia.

Łącząc w sobie to, co współczesna wiedza oraz natura mają w sobie do zaoferowania, Lifestyles pomaga Ci ulepszyć oraz utrzymać Twoje ogólne zdrowie oraz samopoczucie poprzez naszą sprawdzoną linię wysokiej jakości suplementów odżywczych. Lifestyles jest oddana oferowaniu przełomowych produktów wellness, które są skuteczne, bezpieczne i rozsądne cenowo.

Wszystkie produkty Lifestyles są badane przez niezależne laboratoria z certyfikatem ISO, w celu zapewnienia bezpieczeństwa, czystości oraz rzetelności. Jesteśmy dumni z faktu, że wszystkie nasze produkty są produkowane w Kanadzie w oparciu o najsurowsze kontrole jakości, regulowane przez Ministerstwo Zdrowia Kanady, zgodnie z standardami GMP i HACCP. Dzięki tak ścisłym kontrolom z dumą umieszczamy na każdej etykiecie produktu poniższy komunikat:

Jeśli szukasz możliwości na optymalizację zdrowia, utratę wagi, pokonanie oznak starzenia, to produkty Lifestyles będą miały coś dla Ciebie. Dzięki wieloletniemu doświadczeniu w produkcji oraz milionom zadowolonych klientów na całym świecie, możesz być pewny, że dostarczysz swojemu organizmowi tego, co najlepsze. Jeśli jesteś gotowy do przejęcia kontroli nad swoim zdrowiem i finansami, jesteśmy tu po to, aby już od dzisiaj Ci pomagać. Zobacz PROMOCJE – kliknij tutaj.